Dobre WHEY

Śniadanie 7:00 - 200 ml mleka + 100 g płatków owsianych z garścią rodzynek - Porcja odżywki białkowej (Dymatize Elite Whey Protein) - 20 g wiórków kokosowych/ 20 g orzechów włoskich Lepsze orzechy włoskie niż wiórki, wywal białko wstaw jajko 2 Śniadanie 9:40 - 2 kanapki ciemnego chleba z szynką drobiową/ makrelą wędzoną szynki to często shit ale [...]

Ziomek w sklepie chciał mi wcisnąć Slow Relaze protein firmy MVP lub pro whey firmy MVP. Co wy na to ? Na noc dobre koxy xD?

chcesz coś z vitala? a sorry mają tez inne Elite Whey Protein z Dymatize bardzo dobre białko ale tez trochę kosztuje Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-11-16 21:14:26

Płeć : Mezczyzna Wiek : 21 Waga : 80 Wzrost : 190 Cel treningowy : Masa + Sylwetka Staż treningowy na siłowni : 4 msc Uprawiane inne sporty : Paintball, Rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : W trakcie ukladania Zażywane suplementy : Whey Protein [...]

100% Whey Protein Gold Standard bardzo dobre polecam! wlasnie sobie zakupilem kolejna puche Zmieniony przez - krzyskeno w dniu 2008-12-04 14:20:13

jeśli zależy Ci na większe ilości białka to kup PROFI WHEY MASSA, jeśli nie to to co napisali wyżej koledzy obie odżywki są według mnie bardzo dobre

hehe no niby racja z tym makaronem i jogurtem ;) ale lepszy byl by ryz :D jaki tam weteran... poprostu przytylem przez peirwsze 2 miechy 20 kilo i teraz od pol roku stoje w miejscu i nie moge niczym przytyc a napraawde pochalaniam tego bialka w pyte :P z sila tak samo stanolem w miejscu :( poprostu masakra :( a treningi mam solidne... ok [...]

professjonal whey protein z firmy sixstar 907 gram za 69 zł a baiałeczko jest naprawde bardzoi dobre i jakosciowo i cenowo:)

[...] z wyżej wymienionych produktów sam stosowałem i zawsze byłem zadowolony z ich skuteczności i jakości, oczywiście jest jeszcze bardzo wiele ciekawych propozyci firmy Olimp których jeszcze nie skosztowałem ale w najbliższym czasie postaram się to nadrobić. A tak na koniec Dobre bo Polskie Pozdrawiam i Wesołych Swiąt życzę wszystkim Forumowiczom.

Jak na typowy MRP po treningu.. no prosze bez eufemizmow GB dosc trudno nazwac MRP :D to nie ta kategoria co innego MRP PERFECT BODY ® to już raczej GB bo ma trochę białka.. ale i tak znikomą ilość. jego glownym zamyslem za osoby trudno lapiace mase miesniowa - maje problem ze spozywaniem kalorii (czasem bardzo duzych) Natomiast jeśli [...]

Mono to mono, wszystko zalezy od kasy, Olimpowskie zbiera b.dobre opinie. Gainer-to kwestia budowy ciala i kasy. Jak jestes endo to wadomo ze nie zainwestujesz w takiego gain bolic, a jak ekto, to w sumie wszystko jedno. Z tych tanszych, a jakosciowo calkiem niezlych np. Monster mass czy super whey olimpa. Mutant nie tylko zyskal przychylnosc bo [...]

W II kolacji zamiast Whey Protein 100% zjedz np. 120g twarogu z jakimś warzywem dla smaczku Nie wiem czy 2 posiłek jest po treningu ale jeżeli tak to wyrzuć te warzywa i daj je np. do śniadania I nie wiem czy tłuszcze (oliwa z oliwek) jest dobra przed treningiem bo zapomniałem czy dobre czy złe xDD

Whey 100% Gold Standard Bialko drogie ale bardzo dobre najlepsze na rynku

np. na kreatynie Olim pisza: 4 kaps (5g kreatyny) po treningu i taka sama ilosc o podobnej porze w dni nietreningowe... a glutamine albo do sniadania i po treningu lub przed snem... czyli mam sie nie redukowac i jechac 1800kcal i 1600kcal? wiem mnie lac to malo ale chyba cos sie przestawia na dobre (a moze to moja wyobraznia), bo ani po PL duzo [...]

co to mrozonych ryb chodza legendy - zwlaszcza podczas mrozu :D osobiscie polecilbym z najtanszych zrodel bialka bialy ser (jesli tolerujesz) odzywki bialkowe - np WHEY PROTEIN COMPLEX 100% lub jeszcze tansza X5 Protein (jak sie dobrze rozejrzysz np po allegro idzie znalezc czasem okazje - SFD rowniez serwuje co pewien czas dobre propozycje)

ja bym ci proponowal sobie wybrac jakies bailko z ultimate nutrion-a np. prostar whey protein naprwade dobre pozdrawiam

zma , o3 , witaminy , dobre smaczne i drogie bialko np. Optimum 100% Whey , przedtreningowego masakratora nox pumpa , duzo bcaa dawkowanych w duzych ilosciach okolo treningowo i torrent po treningu do tego monohydrat jakis w prochu ja bym takiego cyklona walnol gdybym mial pieniedzy duzo :]

Dobre białko moje pierwsze w zyciu jakie jadłem , Wole Anabolic Protein lub Whey Protein ale gdybył nie miał kasy i promocja to byl kupic Protein 80 zwiera troche biała pszenicznego. Ostrowi bym nie kupował nie wiem ale nie mam jakos przekonania. Wiesz w rzeczywistosci bardzo dobrze białka hi tec'a się sprzedaja.

Ultimate protein nie wychodzi drogo, a jest w miare dobre. Ewetualnie Perfect Whey Protein.

Klasa ostrowi????? O czym ty mówisz? Kiedyś dałem sie namówić na to białko,zakupiłem ok.2kilo. Dałem rade wypić może z 0,5 kg ale to była prawdziwa męczarnia! Myślałem ,że mi d.pe rozsadzi! Reszte oddałem za darmo kumplowi i u niego było to samo! Nie wyrzucaj pieniędzy w błoto! Uważaj też na tanie białko dymatize,jest go sporo na allegro. Z w [...]